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Wann und wo am besten Fasten?

Jeder Fastenwillige schätzt andere Grundbedingungen, wenn es ans Fasten geht. Für viele ist das Fasten zuhause am angenehmsten. Dort hat man die Ruhe und die Zeit, sich mit sich selber und seinem Körper zu beschäftigen. Einige fasten gleichzeitig mit ihrem Freund oder ihrer Freundin. Auf unserer Website geben wir Dir Anleitungen und Tipps, wie Du am besten selbständig zuhause fastest.

Fasten unter Aufsicht

Andere Menschen gehen in eine Kurklinik, um unter fachkundiger Anleitung und ärztlicher Beobachtung zu fasten. Hier kann man sich ohne Ablenkung und alltägliche Versuchungen regenerieren und erhält ein unterstützendes Begleitprogramm.

Wann und wo am besten Fasten?Auch das Fasten in der Gemeinschaft wird immer populärer. Veranstalter von Fastenwanderungen, kreativen Fastenurlauben oder ähnlichem finden sich inzwischen einige. In unserem Shop findest Du unsere Empfehlungen für entsprechende Reiseanbieter, mit denen wir gute Erfahrungen gemacht haben. Fasten kann man an fast jedem Ort, mit Ausnahme von Klimaregionen, in denen es zu heiß oder kalt ist.

Der ideale Zeitpunkt zum Fasten

Einige Menschen legen vor Festtagen eine Fastenwoche ein, um der anschließenden Schlemmerei besser begegnen zu können. Nicht nur bleibt die Figur dann leichter in Form, sondern man wird nach der Fastenwoche auch jede Völlerei meiden.

Stressfreie Zeiten und Jahreszeiten mit ausgeglichenen Temperaturen eignen sich für viele Fasteninteressierte besser. Herbst und Frühjahr eignen sich am besten. Im Winter frösteln viele Fastende stärker, als es ihnen angenehm ist. Im Sommer wird der Kreislauf zu sehr belastet. Fastenseminare bei Vollmond haben übrigens trotz gegenteiliger Behauptungen keine stärkere Wirkung als solche bei anderen Mondkonstellationen.

Die Rahmenbedingungen zum erfolgreichen Fasten können also sehr individuell sein. Wichtig ist, dass Du die nötige Ruhe und Entspannung findest. Unsere Webseite bietet zahlreiche Anregungen, begleitende Hilfestellungen, einige Geheimtipps sowie spannende Informationen zum Thema Fasten.

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